工作也要爱惜自己

celloyan · 发表于 2007-7-4 23:04:00

今天出去运动了，好开心，玩了一身汗，感觉特别爽．完全的投入去做一件事情是一种幸福．
　　最近好多人都在一夜之见，就与我们阴阳相隔了．比如说；高秀敏，黄菊，马季，付彪，等等，好多好多名人．要么是心脏病，要么是心梗，脑梗，癌症．让我突然觉得死亡其实离我们好近，今天还活蹦乱跳一个人，明天说没就没有了．
　　现在的人都追求金钱，确实，没有钱在这个社会上是万万不能的．但是如果把健康都换做了金钱，你愿意吗？即使你赚了百万，千万，生不带来，死不带去的．当自己认为自己赚的差不多了，可是已经没有好的身体去享用这一切了，那这钱是给谁赚的呢？自己一辈子就是钱的奴隶．
　　我喜欢这个比喻：好比金钱，房子，名誉，地位，等等都是一个个的零，而身体是一，只有有好身体，这些才会让自己增殖，而且后面的零越多越好，可是如果连一都没有了，那我们还剩什么了呢？
　　前一段时间，大哥有病了，那吉大一院的人啊，比早市还热闹啊！赚了再多的钱都给医院送去了．而且这钱到医院就不是钱了，就是纸片子，人家要多少，咱就得多少．再大的老板，到医院都要任医生＂宰割＂．而且人家在咱身上割一刀，咱还得给人钱，让人家好好割！到那地方还有什么地位，名誉．医生给咱检查身体，让脱咱就得脱，管你是老板呢？
　　所以说咱赚的钱花哪不好啊，非得花到医院那地方．
　　今天看了一篇报道，癌症的发病率越来越高了，而且有年轻化的趋势．并且死亡率也比７０年代高了５０％．原因与社会的工业化分不开，环境污染正慢慢影响着我们的健康．这个我们或多或少改变不了太多。可是我们自己不爱惜自己的身体那可真是我们自己的事情了．
　　特别是现在的白领，假期的时候我也感受过，每天八点上班，晚上８点多回家，再忙点公司的工作，查些资料，就弄到１１点多，甚至１２点．不努力不行啊，现在都按提成算，如果没有业绩，下个月吃什么，房租也付不起．压力是很大的．对于这种情况，我们只能加强时间管理，留足充足的睡眠时间．再怎么说咱也不能玩命来啊！身体是自己的，业绩是公司的！
　　上网查了一下，我们可以通过充足的睡眠，适当的运动，还有合理的饮食来提高自己的身体素质．
　　现在富贵病越来越多，俗话说病从口入．生活好了，咱也不能顿顿都吃的撑的不得了啊，咱这胃负担不了，也不能饥一顿，饱一顿的．多吃些有营养，那些垃圾食品还是少吃为妙！今天就写这些吧，有时间我会给大家找些健康饮食，养生的资料！希望我们活着的人，对得起自己，对得起我们的家人，朋友！我们的健康，快乐是他们最大的幸福！

wumengyouyou · 发表于 2007-7-4 23:26:00

顶一个
健康的生活方式是偶们外贸人应该追求滴！

宠辱不惊闲看庭前花开花落去留无意漫观天外云卷云舒

mayistacey · 发表于 2007-7-5 09:57:00

写的8错～
赞一个～～～～～～～～～
身体可是一切的本钱～～～～～～～～～～～～～～～～

mayistacey · 发表于 2007-7-8 00:51:00

今天我就祸害一下我的本钱，我今天决定通宵了～
哦也～～～～～～～～～～～～～～

rockgao · 发表于 2007-7-8 07:42:00

身体是革命的本钱，
支持一个！

最近学会了台球，可以米事玩，还有我们厂的狗太大了，所以我不遛狗，遛小兔子

celloyan · 发表于 2007-7-9 23:47:00

呵呵，看来大家都有自己的一套方式来锻炼身体哦！
特别是女孩子，总要减肥，减肥千万别节食，应该运动减肥，可以慢跑，跳绳，游泳，还有爬楼梯．
今年底，我会考一个国家级营养师的资格认证，如果大家有这方面的疑问可以和我联系！

mayistacey · 发表于 2007-7-10 08:51:00

QUOTE:原帖由 celloyan 于 2007-7-9 23:47 发表
呵呵，看来大家都有自己的一套方式来锻炼身体哦！
特别是女孩子，总要减肥，减肥千万别节食，应该运动减肥，可以慢跑，跳绳，游泳，还有爬楼梯．
今年底，我会考一个国家级营养师的资格认证，如果大家有这方面 ...

你是做虾米滴？？？
国家营养师？？

celloyan · 发表于 2007-7-10 12:26:00

??????
斑竹真会开玩笑！

mayistacey · 发表于 2007-7-10 16:44:00

嘻嘻
不过我对你的专业确实很感兴趣～

西藏天边 · 发表于 2007-7-10 16:48:00

从现在开始，爱惜自己！

一场电影，一首歌曲，不经意间触动了心底的某个角落，一时间情不自禁的被牵引，泪如雨下,是心随影动,亦是影随心动,已分不清,也无需分清,找到借口,撕开面具,尽情的发泄着……

celloyan · 发表于 2007-7-11 09:15:00

大家还有什么好的方法，可以锻炼身体，可以推荐一下哦！

lisayang · 发表于 2007-7-11 09:30:00

我也来了,今天看到大家都在，但是都在家不错

我有我的脾气，别拿你的个性来挑战我的脾气。。欢迎朋友们加我YY612-5微信，希望我们能成为好朋友。

lisayang · 发表于 2007-7-11 09:31:00

我从来都不锻炼的，以前上学的时候体育课逃课，考试就找老师说情，呵呵

我有我的脾气，别拿你的个性来挑战我的脾气。。欢迎朋友们加我YY612-5微信，希望我们能成为好朋友。

terrence108 · 发表于 2007-7-11 11:58:00

注意锻炼，加强锻炼，打打篮球，O YE~~~~~

介个人很懒，什么都没有留下

snowvv · 发表于 2007-7-11 18:37:00

我也对营养师比较有兴趣．．．
革命尚未成功，我们还需努力，但是，身体真的是革命的本钱，进过医院才知道，真ＴＭＤ的贵啊！

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